みなさまこんにちは。
システム開発部のMoriです。
凝りもせず、いらすとやを駆使したサムネイルで失礼します。
今回自信作となっております。
早速脱線しましたが、 IT業界に入ってもう少しで3年。
入社数カ月で思ったことは、「体力の低下半端ない。。」です。
運動が大の苦手で元から体力がない私ですら感じる体力の低下。
年齢的にも体力は劣ってきているはずで、20代なかごろまでは食べても食べても太らなかった体質にも変化が現れてきました。
あーそろそろ、運動しないとなぁ。。でもジムはなんかハードル高いし、走るのとか大っ嫌いだし、 運動する時間の確保も難しいし、というかそもそもつらいのもキツイのも嫌だし(ゆとりの鑑)。。
なんて時に、【仕事の休憩中に会社付近をお散歩】することになった わたしのお散歩ブログを書いていこうと思います。
お散歩を始めたきっかけ
とある日、午前中に用事があって12時半ごろに出勤しました。
ファーストの従業員駐車場から事務所までの小道で、前からズンズンと歩いてくる人物が・・・。
お散歩番長、Mさんでした。
どうやらMさんは毎日休憩中にお散歩をしているそうで、気分転換になっていい!とのこと。
私も運動不足すごいし、お散歩くらいなら楽しく続けられそう!!とその日そのままMさんに着いていくことにしました。
散歩中に気づいたこと
普段お話しない部署の方たちとの交流も増えました。
みんなでお花見(他にもあと3人くらいいた)
社内だと気付かない四季に気付いたり。
神戸公園には生き物がたくさんいることに気付いたり。
落ちていた亀を野に戻すY氏
KAMBE COFFEE STREETでおしるこを頂いて、地元のあたたかさに気付いたり。
ご飯食べた後にクレープ食べるM氏の胃袋のでかさに気付いたり。。
散歩をしてからの身体・気持ちの変化
お散歩をしてから、汗をよくかくようになったと感じます。(他にもいろんな要因はあると思いますが)
あとは、お散歩前は一日2000歩くらいしか歩いてなかった私が、平均5000歩以上歩けています。
これからも続けたい理由・同じような人へ
お散歩に行くことで、休憩時間がより楽しいものになったと思ってます。
体力もついた(気がする)し、一石二鳥ですね。
運動不足を感じている方、ぜひファーストお散歩部(今設立した)に入会してください!! (現在部員4名、サブ部員1名)